横浜石川町のエステサロンapprivoiser(アプリポワゼ)は心身ともに元気になるお手伝いをしております。

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2022.08.01

暑い日はスイカ

8月突入です♪

毎日暑くて、まいってしまいますね💦

暑くて食欲がない (ㆀ˘・з・˘)
そんな時には、『スイカ🍉』

私もおススメしてもらって、暑い日が続くとちょこちょこ食べてます(*´꒳`*)

スイカのような瓜系の食べ物には、体にこもった熱を冷まし、体の水分や塩分バランスを整えてくれる働きがあります(●´ω`●)

食事の前に、食べるとあら不思議✨本当に体の熱が冷め、食欲も出てきます♡

食欲がないからと、冷たい麺類ばかりで過ごしていては、まだまだ続く暑い夏を乗り越えられませんよ‼︎

バランス良く食べることは美と健康にとって大切です╰(*´︶`*)╯♡